Aromaterapia.
A aromaterapia é uma técnica terapêutica natural realizada com base no aroma e nas partículas liberadas por diferentes óleos essenciais. Ao contrário do que muitas pessoas pensam, esse processo terapêutico não é novo. Há relatos de que a aromaterapia tenha surgido no Egito Antigo, onde a técnica de destilação a seco de óleos teve início. Além de ser utilizada para perfumar os ambientes, os óleos também faziam parte de processos terapêuticos.
Entretanto, foi apenas em 1928 que o químico francês Maurice René de Gattefossé denominou a técnica como aromaterapia, após uma experiência de cicatrização de uma queimadura com óleo essencial de lavanda. O alívio proporcionado pelo óleo despertou o interesse do químico que passou a estudar mais sobre as propriedades terapêuticas dos óleos essenciais.
Nos dias de hoje, a aromaterapia é indicada para pessoas que buscam tratamentos complementares para questões físicas e emocionais. Por meio da técnica é possível renovar o humor, aliviar tensões e dores e relaxar, melhorando o sono e a disposição. A aromaterapia está presente em diversos formatos, os mais conhecidos são:
- Inalação;
- Aromatizador de ambiente ou de uso pessoal;
- Massagens;
- Banhos terapêuticos.
A aromaterapia é uma técnica terapêutica natural realizada com base no aroma e nas partículas liberadas por diferentes óleos essenciais. Ao contrário do que muitas pessoas pensam, esse processo terapêutico não é novo. Há relatos de que a aromaterapia tenha surgido no Egito Antigo, onde a técnica de destilação a seco de óleos teve início. Além de ser utilizada para perfumar os ambientes, os óleos também faziam parte de processos terapêuticos.
Entretanto, foi apenas em 1928 que o químico francês Maurice René de Gattefossé denominou a técnica como aromaterapia, após uma experiência de cicatrização de uma queimadura com óleo essencial de lavanda. O alívio proporcionado pelo óleo despertou o interesse do químico que passou a estudar mais sobre as propriedades terapêuticas dos óleos essenciais.
Nos dias de hoje, a aromaterapia é indicada para pessoas que buscam tratamentos complementares para questões físicas e emocionais. Por meio da técnica é possível renovar o humor, aliviar tensões e dores e relaxar, melhorando o sono e a disposição. A aromaterapia está presente em diversos formatos, os mais conhecidos são:
- Inalação;
- Aromatizador de ambiente ou de uso pessoal;
- Massagens;
- Banhos terapêuticos.
Indicações da aromaterapia
Vimos que quando utilizada de forma correta, de preferência com o suporte de um profissional da área, a aromaterapia proporciona diversos benefícios para o corpo e mente de quem utiliza. De uma forma geral, esse tratamento alternativo e complementar é indicado para pessoas que precisam de alívio para:
- Dores musculares;
- Inflamações;
- Disfunções na menstruação;
- Problemas digestivos;
- Infecções nas unhas causadas por fungos;
- Dermatites;
- Depressão;
- Insônia;
- Ansiedade.
Um dos pontos de destaque da aromaterapia é que por utilizar óleos essenciais, que são de cunho natural, a técnica é indicada para boa parte das pessoas. Mas, para ter segurança, é preciso consultar o seu médico de confiança, um profissional especializado nessa área ou ter conhecimento através de cursos, livros e pesquisas de como usar os óleos essenciais.
Pessoas com hipertensão ou pressão baixa, por exemplo, precisam conversar com o aromaterapeuta antes de iniciar a terapia, pois existem óleos que podem ter uma atuação contraindicada nesses casos. Já para as gestantes, existem algumas contraindicações sobre o uso de óleos essenciais até o quinto mês de gravidez. Para não ter problemas com a aromaterapia nessa fase, é fundamental ter o suporte dos especialistas.
Além disso, vale lembrar que os óleos essenciais não podem ser utilizados diretamente na pele, pois são altamente concentrados e podem causar manchas em caso de exposição ao sol após a aplicação. A recomendação é sempre diluir umas gotas do óleo essencial em óleos vegetais ou bases neutras de cremes hidratantes.
fonte: https://blog.phytoterapica.com.br/o-que-e-aromaterapia-e-quais-suas-indicacoes/
